Archiv článků
NEW!! Článek o objemovém tréninku GVT
19.12.2009 15:45
Blíží se nám Vánoce a Silvestr, což s sebou přináší také spousty výživného jídla, jehož zásoby mnohdy likvidujeme ještě po celý leden. Vynikající příležitost zařadit ozkoušený objemový trénink! Článek o GVT naleznete zde.
>>
———
GVT - German Volume Training
15.12.2009 20:15
V tomto článku se můžete seznámit s dalším prověřeným objemovým tréninkem. Tentokrát jde o GVT - German Volume Training - trénink údajně pocházející z Německa, zpopularizovaný kanadským trenérem profesionálních sportovců (včetně olympijských medailistů) Charlesem Poliquinem.
Časový...
>>
———
13. ROČNÍK VÁNOČNÍHO BENCH PRESSU
08.12.2009 22:05
V pátek 18. 12. 2009 v 17.00 se ve sportovní hale Slovácké Slavie v Uherském Hradišti uskuteční již 13. ročník tradiční soutěže v tlaku na rovné lavici - VÁNOČNÍ POHÁR V BENCH PRESSU
Jedná se o amatérskou soutěž. Závodníci jsou rozděleni do kategorií junioři, muži a masters (tak tomu alespoň bylo...
>>
———
web poster
14.11.2009 19:17
Máte zájem na rozvoji našeho webu? Podpořte jeho návštěvnost! Dejte o nás vědět! A můžete k tomu použít třeba tento plakát:
Plakát ke stažení v jpg: KUH_poster.jpg
a také v pdf: KUH_poster.pdf
>>
———
Nové fotografie ve fotogalerii
08.11.2009 15:29
Ve fotogalerii naleznete nové fotografie posilovny zde a Peťu s Martinem při cvičení zde.
Vít Rozumek
>>
———
Objemový trénink KORTE (modifikovaný) - popis & video
08.11.2009 10:14
V tomto článku Vám představím vynikající objemový trénink vycházející z tréninku Korte.
Originál Korte je vzpěračský trénink. Trénuje se třikrát týdně, v každém tréninku se cvičí dřep, mrtvý tah a bench-press, vždy 8 sérií po 8 opakováních. V poněkud modifikované podobě je tento trénink využíván...
>>
———
NEW!!! Tréninkové video - KORTE
07.11.2009 20:25
V sekci články naleznete popis objemového tréninku "Korte" (modifikovaného) včetně videa. Na článek můžete přejít kliknutím sem.
>>
———
NATURAL CUP 2009 (Přerov)
17.10.2009 00:00
Zájemci o účast na této akci, přihlaste se u Perta Jurigy.
>>
———
V Přerově se kulturistice dařilo!!!
17.09.2009 17:41
Přerov - v sobotu 17. 10. 2009 se v Přerově uskutečnil již 5. ročník mezinárodní soutěže v naturální kulturistice mužů a fitness žen pod názvem NATURAL CUP 2009 - Pohár primátora města Přerova.
V 9 kategoriích se tak představilo přes 70 závodníků.
Průběhu výborné atmosféry v sále však...
>>
———
Pozvánka na NATURAL CUP 2009 (Přerov)
05.09.2009 16:39
Zájemci o účast na této akci, přihlaste se u Perta Jurigy.
Autor: Vít Rozumek
>>