Seminář o posilování

V sobotu 12. 2. od 9 do 11h se v prostorách naší posilovny uskuteční

SEMINÁŘ O POSILOVÁNÍ

Hlavními tématy budou základy a zásady

• posilovacího tréninku
• stravování a suplementace
• regenerace

Součástí semináře budou samozřejmě ukázky správného provedení jednotlivých cviků, diskuse...

Akce je určena zejména novým členům oddílu (kvůli vám to děláme, opovažte se nepřijít :-)!!), dále všem (věčným) začátečníkům a mírně pokročilým. Pokud se naopak považujete za zkušeného a rádi se o své znalosti podělíte, jste rozhodně vítáni.

Těší se na vás:

Libor Dosál - trenér kulturistiky a fitness II. třídy, donedávna závodník v naturální kulturistice

Petr Juriga, Martin Cetkovský - aktivní závodníci

...a možná přijde i Jiří Němec s více než třicetiletými zkušenostmi ze "železné hry" ;-).

SEMINÁŘ JE VÝHRADNĚ PRO ČLENY ODDÍLU! ZDARMA.

PJ