V tomto článku Vám představím vynikající objemový trénink vycházející z tréninku Korte. Originál Korte je vzpěračský trénink. Trénuje se třikrát týdně, v každém tréninku se cvičí dřep, mrtvý tah a bench-press, vždy 8 sérií po 8 opakováních. V poněkud modifikované podobě je tento trénink využíván...

V sekci články naleznete popis objemového tréninku "Korte" (modifikovaného) včetně videa. Na článek můžete přejít kliknutím sem.

  Zájemci o účast na této akci, přihlaste se u Perta Jurigy.  

Přerov - v sobotu 17. 10. 2009 se v Přerově uskutečnil již 5. ročník mezinárodní soutěže v naturální kulturistice mužů a fitness žen pod názvem NATURAL CUP 2009 - Pohár primátora města Přerova. V 9 kategoriích se tak představilo přes 70 závodníků. Průběhu výborné atmosféry v sále však...

Zájemci o účast na této akci, přihlaste se u Perta Jurigy.   Autor: Vít Rozumek

Uherské Hradiště - v sobotu 15. 8. 2009 se v Uherském Hradišti uskutečnil 1. ročník ARNOLD GRILL PARTY.                    Příjemná akce, na kterou byli zváni všichni členové KUH se nesla v duchu...

Dnes byla spuštěna naše nová webová prezentace KULTURISTIKY UH. Autor: Vít Rozumek  

Dnes byl spuštěn náš nový blog. Prosím sledujte jej, budeme se snažit přinášet vždy aktuální informace. Číst zprávy tohoto blogu je možné i přes RSS kanál.