Články

stanovy klubu

04.04.2016 18:51
STANOVY_2016_aktuální.DOC (55296)
>>

články o tréninku a výživě

11.09.2013 16:45
Přehled Profi kulturistiky Nejúspěšnější sportovci ČSNS 2013 – průběžné výsledky Novinky v INBA Europe Objevte které tuky jsou opravdu vaši přátelé. . . a ty, které nejsou. OLYMPIA WEEKEND: jeden milion dolarů na odměnách za umístění! články z kulturistiky Články z fitness classic Podzimní...
>>

aktuální články o profesionálech a Profi soutěžích

11.09.2013 16:37
Jay Cutler – Deset zásad pro trvalý růst Jay Cutler – A Cut Above IFBB Pro Jay Cutler je na misi, aby znovu získal titul Olympie. Vyhrál, prohrál, vyhrál a ztratil opět Cutler má čtyři Olympia tituly na svém kontě Dvanáct let , to je , jak dlouho to bylo kdy Jay Cutler skončil méně než ve finále...
>>

Odkazy na proběhlé závody kde se zůčastnily závodníci -M.Cetkovsky

25.06.2013 10:33
Díky zatím malému prostoru přidáváme odkazy kde závodil na soutěžích závodník klubu Martin Cetkovsky a Veronika Paluříková pak přidáme umístění a fotky a videa Výsledková listina – MM SR v naturálnej kulturistike mužov a fitness žien Foto a video z Mezinárodního mistrovství Slovenska v naturální...
>>

Иванов - závěrečný III. díl

14.11.2010 18:42
závěrečný díl seriálu o ruském silovém tréninku Ivanov (první díl naleznete zde, druhý zde) Jsme zpátky se závěrečným dílem série článků o „Ivanovovi“. Ve chvíli, kdy vzniká tento text již máme celý trénink úspěšně za sebou. Ale pojďme to vzít po pořádku. V minulém díle jsme uvedli rozpis na...
>>

Иванов - díl II.

19.09.2010 23:16
  druhý díl seriálu o ruském silovém tréninku Ivanov (první díl naleznete zde) Na českých a slovenských portálech zabývajících se silovými sporty kolují v zásadě dvě verze Inavova – v jedné se cvičí třikrát týdně, ve druhé čtyřikrát. Pro ty méně zkušené se silovými tréninky se...
>>

Иванов - poctivá silovka z Ruska

07.09.2010 00:08
Ivanov - paní Columbová mezi tréninkovými metadomi Ivanov. Trénink Ivanov. Spousta lidí z posiloven ví, že něco takového existuje. Většina z nich správně soudí, že jde o nějaký silový trénink. Hrstka tuší, že se skládá snad se dvou různých fází. Ale zdá se mi, že jen minimum jedinců (vyjma...
>>

русский медведь

30.12.2009 09:50
V tomto článku vám představím další, v pořadí třetí, ozkoušený, prověřený a funkční objemový trénink. Pochází z Ruska, jeho autorem je Pavel Tsatsouline. Trénink je známý jako The russian bear, Bear routine, Ruský medvěd... Úvodem Jde o ryze objemový trénink. Cvičí se základní cviky s volnými...
>>

GVT - German Volume Training

15.12.2009 20:15
V tomto článku se můžete seznámit s dalším prověřeným objemovým tréninkem. Tentokrát jde o GVT - German Volume Training - trénink údajně pocházející z Německa, zpopularizovaný kanadským trenérem profesionálních sportovců (včetně olympijských medailistů) Charlesem Poliquinem. Časový...
>>

Objemový trénink KORTE (modifikovaný) - popis & video

08.11.2009 10:14
V tomto článku Vám představím vynikající objemový trénink vycházející z tréninku Korte. Originál Korte je vzpěračský trénink. Trénuje se třikrát týdně, v každém tréninku se cvičí dřep, mrtvý tah a bench-press, vždy 8 sérií po 8 opakováních. V poněkud modifikované podobě je tento trénink využíván...
>>

Vyhledávání

KULTURISTIKA UH© 2009 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode